Żeń-szeń lepszy jak dla mnie, ale najlepiej na obniżone libido działać pod kątem jego przyczyny. Suplementacje pozostawiłbym na rezerwę i działał pod kątem problemu.
jeżeli masz problemy z witalnością i podejrzewasz że to poprzez niedobory witamin, a diety poprawisz na tyle nie możesz, to proponuje spróbowac oprocz witamin/minerałow także żen szen. ...w sumie nie wiem o ktorych piszesz, ze nie byłes zadowolony- tych z OLimpa czy tych z TReca?
[...] Niedobór powoduje zmęczenie, depresje, etc. Polecam z XXL Nutrition - wychodzi korzytnie cenowo. D oteog kompleks witamin i ewentualnie tyrozyna. Jestem zdania, że Żeń-szeń nie działa, ale możesz spróbować. Na sen melatonina (polecam Puritans pride) jak masz problemy z zaśnięciem. Do tego magnez (jakaś sól organizczna - cytrynian, mleczan, [...]
[...] organizmu, gdyz infekcje są zmorą wielu ciwczacych i niejednemu zyebały cykl na naprawde dobrym towarze. Echineacea, vit-C, wyciagi z czosnku, wszelikiem przetwory wątroby rekina, żeń-szeń, citrosept i inne preparaty zawierajace bioflavonoidy - wybór jest duzy, warto sie za czyms rozejrzeć. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-10 14:25:13
Producent różne rzeczy poleca np tak zen szen do sniadania daa 3g na noc zma na noc około 20mg cynku 200mg magnezu gaba około 1-3 g na noc zacznij od 1 grama.
Dni treningowe 9,5g cell pump przed treningiem 5g mono po treningu dni nietreningowe 9,5g cell pump 5 g mono w porze około treningowej Vitamin multiple sport po śniadaniu witaminy ( pomarańczowa kap) po kolacji ( niebieska) żeń-szeń 1 kap przed posiłkiem gainera stosuj po treningu i między posiłkami wg braków w diecie pozdr
TomQ, zlookalem skład thyro i tak nic ciekawego nie ma. Żeń-szen, zielona herbata, yerba mate itp. Jesteś pewien, że to pomoże spalić fat w zadowalającej ilości?
[...] co 2-3 godziny , na kolacje jem twaróg z oliwa z oliwek orzechy włoskie migdały delikatnie miodu dla smaku. Witaminy multiple sport od olimpu do tego omega 3 z olimpu żeń szeń i magnez i teraz dokupiłem jeszcze cynk. do tego cm3 od treca , s.a.w bcaa hi tec i carbo po siłowym . i do uzupełnienia brakow w diecie mam białko Scitec nutrition - [...]
na witalnosc - żen szen i kofeina (life energgy trec) fenuplast warto dorzucac jako tanie zrodlo 4-hydroksyizoleucyny do posilkow z duza iloscia weglowodanow :)
Trudno odpowiedzieć jak chodzi o kwasy omega 3 to zależy jak dieta wygląda czy jakieś rybki się pojawiają itp, witaminy zależy od niedoborów w organiźmie, mozesz spróbować jakiś kompleks https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html do tego moze być też zen szen Jak masz niedobory to mozesz odczuć poprawę pracy organizmu. [...]
Miałem na myśli bardziej suplementy niż witaminy ale dzięki za odpowiedź. Jak to jest z alko - można pić i brać żeń-szeń, magnez czy cynk? Teoretycznie nie powinno to przeszkadzać, ale wole zapytać :)
[...] :)... jeżeli jednak nie ma takiej możliwości , to przydało by sie zakupićtakąodżywek , polecam Carbo firmy Biogenix o smaku jablkowym-wszyscy chwalą za smak. do tego można wziąśc jakąś odżywke energetyzująca(np TREC Life EnerGGY-guarana , żeń-szeń kofeina itp-taki pobudzacz) , zestawi witamin , minerały(ZMA) albo Tribulusa terestris'a :)